Spinning on tehokas ja melko helppo tapa nostaa kuntoa, ja vaikka spinningpyörällä kotona ei voi täysin luoda studioluokan tunnelmaa, joka on täynnä muita treenaajia, se on silti loistava tapa treenata kotona. Ajan myötä voit säästää rahaa, kun vältyt säännöllisesti kalliiden tuntien maksamisesta. Voit käyttää spinningpyörää juuri silloin, kuin haluat kotona. Kun katsot kokoelmaamme parhaista kuntopyöristä, huomaat, että …
Suoraan asiaan Meillä on useita suosituksia rannetuille useissa hintapisteissä. Alle 50 euron uskomme kuitenkin, että monet trenaajat ovat tyytyväisiä GASPin Hardcore Wrist Wrapsit, jotka tukevat uskomattoman hyvin ja kestävät pitkään käytössä! Katso tuote tästä! Rannetuet ovat hyödyllisiä tukevia varusteita treenaajille, jotka haluavat lisää rannetukea treeneihinsä. Perinteisesti treenaajat käyttävät rannetukia lievittääkseen ranteisiin kohdistuvaa painetta pidempien harjoitusten aikana …
Kuulokkeita löytyy paljon ja erilaisia, ja olemme parhaamme mukaan yrittäneet huomioida kaikki mahdolliset vaihtoehdot. Olemme testanneet myös joitain aivan halpoja kuulokkeita, mutta valitettavasti niiden äänenlaatu ei täytä alkeellisiakaan standardeja, mitä emme hyväksyneet. Niinpä voimme aidosti suositella vain kuulokkeita, jotka sijoittuvat hintaluokkiin sata euroa ja siitä ylöspäin. Tälläiset kuulokkeet tarjoavat hyvän äänenlaadun ja kestävyyttä. Mitkä ovat …
Parhaat kuulokkeet urheiluun, kuntosalille ja vapaa-aikaan – Vertailu Lue lisää »
Markkinoilla on paljon erilaisia vetoremmejä, joten voi olla vaikeaa löytää parhaat vetoremmit, jotka sopii sinun käyttötarkoituksiin. Se, mitä olemme huomanneet kuntosaliharjoittelun kautta, on se, että erilaiset vetoremmit tarjoavat erilaisia etuja treeneissä. Suuri osa siitä, mikä tekee vetoremmeistä niin mahtavan, riippuu suuresti yksilön tavoitteista, toiveista ja tarpeista. Lisäksi kannattaa selvittää mitä apua ne voivat tarjota kipeytyville …
Parhaat vetoremmit – Miten käyttää ja mitä huomioida? Lue lisää »
Parhaan kuntopyörän kotiin tulisi tarjota erilaisia harjoituksia ja erilaisia näyttövaihtoehtoja. Siinä pitäisi olla myös konsolinäyttö ajan ja etäisyyden seuraamiseksi. Kannattaa myös etsiä muita ominaisuuksia, kuten pullonpidikettä ja hiljaista kuntopyörää, koska ne pitävät sinut mukana ja motivoituneena koko kuntoilujen ajan. Nämä ominaisuudet eivät kuitenkaan ole yhtä tärkeitä kuin pyörän tuottamien treenien laatu. Kun valitset kuntopyörää, ota …
Haluatko polttaa rasvaa ja kehittää lihasmassaa kodissasi? On hyvä vaihdella treenejäsi silloin tällöin. Tätä varten voit harkita soutulaitetta vähäisen vaivan mutta korkean hyödyn tuottamaan treeniin. Se voi olla etsimäsi koko kehon treeni, jota jaksat tehdä vuodesta toiseen. Nämä soutulaitteet aktivoivat ylä- ja alavartalosi lihaksia ja tarjoavat sujuvaa treenaamista ilman nivelvaivoja. Parhaat soutulaitteet ovat myös halvempia käyttää ja …
Päivitetty 25.1.2022 Joogamatto on tärkeä väline kotitreeneihin, koska se tarjoaa pehmeän alustan liikkeiden tekemiseen. Esimerkiksi vatsojen tekeminen kovalla lattialla voi tuntua epämukavalta ja kivuliaalta ilman joogamattoa. Joogamatolla taas vatsojen tekeminen tuntuu miellyttävämmälle ja kannustaa niiden tekemiseen. Jokainen, joka treenaa kotona tarvitsee hyvän ja laadukkaan joogamaton kotitreeneihinsä. Hyvä matto tekee 1. Exercise mat Comfort 7mm Tämä …
Paras joogamatto treenaamiseen ja joogaan 2022 – Vertailu Lue lisää »
Polvituet ovat tukevia voimavarusteita, jotka tulevat useilla eri vaihtoehdoilla. Kuten useimpien tukilaitteiden, niiden käyttöön liittyy aika ja paikka, joten ei ole huono idea pitää itsesi varusteltuna parilla silloin, kun niitä eniten tarvitset. Voimaurheilijat käyttävät tyypillisesti polvitukia nivelten suojaamiseksi, lämmöksi ja vakaudeksi. Tuen edut riippuvat voimalajistasi, mieltymyksistäsi ja polvituen toiveistasi/tarpeistasi. Olemme pyrkineet löytämään parhaan polvituen voimanostoon, …
Paras polvituki: Miten valita painonnostoon ja juoksuun? Lue lisää »
Haluaisitko nousta sohvalta ja aloittaa heti kuntoilun tai treenaamisen? Tai ehkä haluat treenata kotona tai töiden taukojen aikana tehokkaasti ja vaivattomasti? Kävelymatto kotiin on ratkaisu näihin tarpeisiin, joten älä vietä enempää aikaa vaan hanki oma kävelymattosi ja aloita kuntoileminen. Tässä kattavassa oppaassa selitämme, miksi kävelymatot ovat joissakin tapauksissa parempia kuin tavalliset juoksumatot, ja mitä pitää …
Paras kävelymatto kotiin: Miten valita ja mitä huomioida? Lue lisää »
Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen. Suosittu trendi tällä hetkellä ja viime vuosikymmeninä on ollut se, että ihmiset elävät terveellisemmin ja treenaavat paljon enemmän. Terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseksi tarvitset oikeat työkalut sekä välineet ohjaamaan sinua. Yksi näistä työkaluista on markkinoiden parhaat aktiivisuusrannekkeet. Nämä kätevät pienet laitteet ovat ranteessasi, ja joiden avulla näet reaaliaikaiset tulokset terveydestä ja esimerkiksi sykkeestäsi. Jos …
