Panosta terveyteesi
Panostamalla terveyteesi panostat myös treeneihisi. Terveenä treenaat paremmin, mikä johtaa nopeampaan kehitykseen.
Terveys
Miksi panostaa terveyteen?
Treenaaminen
Terveenä treenaat paremmin ja tulet saamaan paljon enemmän kehitystäEnergia
Energia tasosi ovat paremmat terveenä, jolloin jaksat treenata kovemminSairastuminen
Sairastumista kannattaa välttää, koska se on suurin hidaste treenaamisen kannaltaTerveys
Uusimmat artikkelit
Mitä on D-vitamiini? D-vitamiini on elimistölle välttämätön vitamiini, jonka riittävästä saannista tulisi huolehtia erityisesti talvella. D-vitamiini…
Todelliset faktat C-vitamiinin eduista voivat yllättää sinut. Ensinnäkin mikä on C-vitamiini? C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini.…
Joustavuuden puutteen katsotaan nyt olevan tärkein syy yleisiin terveysongelmiin ja urheiluvammoihin, ja se liittyy kaikkeen…
Mitä on ferritiini? Verestä mitattava ferritiini kuvastaa ihmisen elimistön rautavarastoja. ferritiini arvot mittaamalla saadaan siis…
Mitä on nukkuminen? Nukkuminen tai uni on heikentyneen tietoisuuden tila, jossa liikkuminen ja reaktiot ulkomaailmaan…
Tiedätkö miten elimistösi oikeasti voi? Sen huomaaminen voi monesti olla vaikeaa, ja tiedon voi saada…
Kaikki tietävät sen tunteen, kun kotona ei ole tekemistä ja aika tuntuu kuluvan todella hitaasti.…
Mitä on testosteroni? Testosteroni on androgeenihormoneihin lukeutuva sukupuolihormoni, jota esiintyy sekä miehillä, että naisilla. Testosteronitasot…