Lisäravinteet

Magnesium-lisaravinne

Magnesium – lisäravinne

Mitä on magnesium? Magnesium on yksi elimistön tärkeimmistä kivennäisaineista. Se vaikuttaa muun muassa lihasten ja luuston hyvinvointiin ja sillä on vaikutusta elimistössä yli 300 entsyymin toimintaan. Valtaosa suomalaisista saa ravinnostaan riittävästi magnesiumia, mutta esimerkiksi lisäravinteen käyttö ei olisi haitaksi, koska ravinnosta saatu magnesium ei aina riitä.   Ihmisen magnesiumin tarve Ihminen tarvitsee muun muassa solujen perusaineenvaihdunnan säätelyyn …

Magnesium – lisäravinne Lue lisää »

EAA-lisaravinne

Proteiinijauhe – Lisäravinne

Proteiinin tärkeys ravinnossa Proteiinit ovat tärkeitä ravintoaineita, joita ihmisen täytyy saada tarpeeksi esimerkiksi ruokavalmisteista tai proteiinijauheista. Proteiinia tarvitaan lihasmassan ylläpitämisessä sekä proteiinien aiheuttamien puutostilasairauksien ehkäisemisessä. Liikunnalliset ja urheilua harrastavat ihmiset tarvitsevat erityisesti proteiinia lihasten kasvattamiseen ja ylläpitämiseen. Ihmisen elimistö ei kykene varastoimaan proteiineja hyvin, vaan se voi hyödyntää kerrallaan vain 20–40 grammaa proteiinia. Ylimääräinen hapetetaan …

Proteiinijauhe – Lisäravinne Lue lisää »

parhaat-proteiinijauheet

Parhaat proteiinijauheet 2021 – Vertailu

Proteiinit ovat tärkeitä ravintoaineita, joita ihmisen täytyy saada tarpeeksi, esimerkiksi ruokavalmisteista tai proteiinijauheista. Proteiinia tarvitaan lihasmassan ylläpitämisessä sekä proteiinien aiheuttamien puutostilasairauksien ehkäisemisessä. Liikunnalliset ja urheilua harrastavat ihmiset tarvitsevat erityisesti proteiinia lihasten kasvattamiseen ja ylläpitämiseen. Ihmisen elimistö ei kykene varastoimaan proteiineja hyvin, vaan se voi hyödyntää kerrallaan vain 20–40 grammaa proteiinia. Ylimääräinen hapetetaan energiaksi. Tästä artikkelista …

Parhaat proteiinijauheet 2021 – Vertailu Lue lisää »

Testosteroni-lisäravinne

Paras testosteroni valmiste! – testosteroni lisäravinne

Mitä on testosteroni? Testosteroni on androgeenihormoneihin lukeutuva sukupuolihormoni, jota esiintyy sekä miehillä, että naisilla. Testosteronitasot ja määrä verenkierrossa on hyvin yksilöllinen. Biologisesti aktiivisen, vapaan testosteronin pitoisuus on miehillä 30–140 pikomoolia litrassa. Testosteroni vaikutus Testosteronilla on vaikutusta murrosiässä miehille tyypillisten sukupuoliominaisuuksien kehittymiseen, sperman tuotantoon ja sukupuoliviettiin. Se vaikuttaa myös luu- ja lihasmassaan, miesten rasvan varastoitumiseen ja …

Paras testosteroni valmiste! – testosteroni lisäravinne Lue lisää »

eaa-lisaravinne

EAA aminohappo – lisäravinne

Mitä on EAA? Proteiini koostuu aminohapoista. Niistä välttämättömiä on kahdeksan ja niitä täytyy saada ravinnosta, koska ihmisen elimistö ei kykene tuottamaan niitä itse. Näitä aminohappoja voi saada esimerkiksi EAA-jauheesta, joka on suunniteltu sisältämään nämä tietyt välttämättömät aminohapot. EAA lyhenne tulee englanninkielisistä sanoista ”Essential amino acids”. EAA:n sisältämät aminohapot ovat l-tryptofaani, l-lysiini, l-metioniini, l-fenyylialaniini, l-treoniini, l-valiini, l-leusiini …

EAA aminohappo – lisäravinne Lue lisää »

Cookie Consent with Real Cookie Banner