Kulmasoutu lihakset ja tekniikka
Kulmasoutu on tehokas liike, jos haluat treenata selkälihaksia. Kulmasoutu lihakset ovat erityisesti isot selkälihakset ja näistä vielä tarkemmin leveät selkälihakset. Selkätreeni onnistuu kyllä lukuisilla eri tavoilla, mutta kulmasoutu tangolla on äärimmäisen tehokas saliliike, kun tavoitteena on suuri selkä. Ja toisaalta kulmasoutu käsipainoilla onnistuu myös kotona. Kulmasoutu tekniikka voi näyttää helpolle, mutta sen tekemisessä ovat omat […]
Kulmasoutu lihakset ja tekniikka Read More »